Marathon Pace Calculator Pro

細かい目標タイム・ロスタイム・気温・高低差・混雑・後半失速を入れて、現実寄りの通過タイムを計算
ペース補正
給水・トイレ・スタート混雑などの合計ロス秒
サブ4狙いなら余裕分を入れると必要ペースが少し速くなります
TARGET RUN PACE
-
EFFECTIVE GOAL
-
BASE EVEN PACE
-
補正合計
-
通過タイム表
DISTANCE PACE / km LAP TIME
※ 補正はあくまで目安。体調・コース・風・給水位置で変わります。
共有用テキスト
おすすめランニングアイテム
【入門向けおすすめ厚底シューズ】

〇アシックス・マジックスピード5　MAGIC SPEED 5
→練習&大会にも使える厚底
Amazonで見る

〇アシックス・マジックスピード4　MAGIC SPEED 4
→コスパのいい厚底が欲しい人
Amazonで見る

〇ナイキ・ズームフライ6　ZOOM FLY 6
→定番の厚底を探している人
Amazonで見る

【おすすめ練習シューズ】

〇アシックス・ノヴァブラスト NOVABLAST 5
→クッション感と反発感が抜群
Amazonで見る

〇ナイキ・ペガサス 41　Pegasus 41
→オールマイティに使える万能シューズ
Amazonで見る

〇アディダス・アディゼロ ボストン 13
→サポートバーがあるデイリーユース
Amazonで見る

【フルマラソン完走向けシューズ】

〇アシックス・ゲルカヤノ33 GEL-KAYANO 33
→脚への負担が少ない定番シューズ
Amazonで見る

〇ミズノ・ウエーブライダー Wave Rider 29
→安定感のあるシューズが欲しい方向け
Amazonで見る

【おすすめランニングウォッチ】

GARMIN ForeAthlete 55
→コスパが良く多機能な入門向けランニングウォッチ
Amazonで見る

【脚への負担を減らしたい方向け】

シダスインソール
→足裏の負担軽減やふくらはぎの疲れ、日常シーンにも
Amazonで見る

※Amazonアソシエイトリンクを使用しています